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2023-12-11对于不少糖友而言，冬季就像是一道难过的“坎”。每到冬季来临，随着天气转冷，门诊上因感冒发烧、肺炎、心脑卒中、糖尿病足、皮肤瘙痒等前来就诊的糖友明显增多，以至于很多糖友害怕过冬。其实，只要做好冬季保健，糖友完全可以平安过冬。1、注意保暖，预防受凉感冒冬季冷空气频繁，糖尿病人身体抵抗力差，稍不注意就会受凉感冒。为此，糖尿病...
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2023-12-04许多糖友认为主食富含碳水化合物对血糖控制不利应少吃为好这种想法是不对的主食是能量的来源主食通常是指富含淀粉的谷薯类食物，谷类如大米、小米、玉米、面粉等；薯类如红薯、土豆、山药、芋头等，还包括红豆、绿豆、豌豆等豆类。碳水化合物（主食）经肠道消化吸收，最终转化为葡萄糖，再通过血液运送到全身各个脏器，为人体生命活动提供能量。...
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2023-11-22为了更好地控制血压，除了合理选择药物之外，掌握正确的服药时间同样非常重要。临床上经常会遇到这样的情况：两个高血压患者，基本情况都差不多，用的降压药也完全一样，但治疗效果却大相径庭，问题很可能就出在用药上。正所谓：药物用对，事半功倍。那么，在一天中，哪个时间段是高血压患者服用降压药物的最佳时机呢？人体血压的昼夜变化受生物...
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2023-11-21钙剂，「饭前吃」还是「饭后吃」？钙剂之于骨骼，就像水泥黄沙之于高楼大厦一样重要，补钙是强健骨骼、防治骨质疏松的基础措施。普通成人每天钙的推荐摄入量在800mg左右，孕妇、绝经后妇女和老人还要更高一些（1000～1200mg/日）。营养调查显示：我国居民每日膳食约摄入元素钙400mg，远远达不到推荐摄入量，故对于大多数人...
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2023-11-1411 月 14 日是联合国糖尿病日，2023 年的主题是「了解风险，了解应对」。糖尿病是由遗传和环境因素共同作用所导致的复杂性疾病，是我国失明、终末期肾病、心脑血管时间和截肢的主要病因，我们需要给予更多的关注与了解。作者：王建华 主任医师 山东省济南医院糖尿病诊疗中心编辑&排版：丁香园内分泌时间本文经作者授权山...
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2023-11-12临床案例 刘老师今年快70了，有近20年的糖尿病史，3年前曾得过一次心梗，每天都要服用好多种药物。如今年纪大了，记忆力明显不如从前，尤其是睡前1片的降脂药，经常忘记服用。刘老师经常感叹：要是有1个月只用一次的降脂药就好了。还别说，如今还真有每月只打一次的降脂针。众所周知，血脂异常［尤其是低密度脂蛋白胆固醇（LDL...
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2023-11-07维生素 D 有很多种，其中最重要的是维生素 D3（又称「胆钙化醇」，由皮肤合成）和维生素 D2（又称「麦角钙化醇」，来自植物），两者统称为「普通维生素 D」。普通维生素 D 没有生理活性，必须在体内经过肝肾的两次羟化变成活性维生素Ｄ 之后，才能发挥生理效应。我们通常所说的补充维生素 D 实际指的是补充普通维生素 D。1...
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2023-11-07“骨质疏松症的发生和发展往往是悄无声息的。许多糖友往往只重视糖尿病本身的治疗，忽视了骨质疏松症的防治，殊不知，由骨折带来的严重后果甚至要超过糖尿病本身。伤不起的张师傅今年刚刚退休的张师傅年轻时身体很棒，但自从六年前查出糖尿病之后，就感觉身体状况一天不如一天，尤其是这两年经常腰酸背痛，本来腰杆挺直的他，现在明显驼背，张师...
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